註：本文為報導、並非醫療評估或治療指導，若有身心健康疑問，請仍需與專業人士討論。
【邱國榮採訪報導】在朋友眼中是個好公義、關心社會的一位基督徒青年，於上個月中旬疑似因憂鬱症自殺身亡，消息震驚了北台灣同樣關心社會公義的基督徒圈子。主流出版社社長鄭超睿（長老教會會友）投稿基督教網路媒體悼念死者，文中也呼籲教會界不應該論斷基督徒自殺是否下地獄，而是要正確地認識憂鬱症。精神科醫師表示，憂鬱症患者當中有15％最後死於自殺，憂鬱症是自殺的最重要危險因子。
台北市立聯合醫院陽明院區精神科主治醫師方勇駿受訪指出，憂鬱症的症狀之一就是自殺意念或企圖，自殺死亡者當中至少有50％患有憂鬱症，而憂鬱症患者當中有15%最後死於自殺。他說，憂鬱症是自殺的最重要危險因子。
憂鬱症有多重病因，方勇駿表示，主要是遺傳、神經內分泌、大腦退化等「生物性病因」，其次是壓力、人際關係等「心理／社會性病因」，而生物性病因是根本的病因，心理及社會性病因則扮演促使發病的角色，也就是說，即使沒有心理及社會性病因，憂鬱症仍可因為生物性病因而發生。生物性病因無法預防，各種各樣的健康食品、補品都被證實預防無效，但是在發病之後使用具有療效的抗憂鬱藥物進行長期的「維持性治療」，確實可以有效減少憂鬱症的復發；另外，規律運動也被多數專家認定有助於減輕憂鬱症狀。
雖無法預防，但還是有預防的策略。一般來講，都著重在心裡／社會性病因，重點是「覺察」跟「減壓」。覺察有兩層面，一是覺察自己的情緒，二是覺察自己的想法；當覺察到自己有負面想法及低落情緒時，透過改變或停止負面的想法，可以舒緩低落的情緒。至於減壓，就是不要讓壓力超過自己能負荷的範圍，例如，適度的休息、把克服不了的問題放一邊去、製造讓自己開心的機會、尋求親友或專業人員的傾聽與支持。
方勇駿表示，臨床上最常見的是鬱症、持續性憂鬱症、經前情緒障礙症。憂鬱症的治療以藥物為主，若能同時進行心理治療則整體療效會更好。藥物治療必須由精神科醫師開立，心理治療則可以由精神科醫師、心理師或其他受過訓練認證的社工師、護理師等專業人員來提供服務。
「憂鬱不一定會寫在臉上，因此沒有人可以完全辨識出身邊親友的憂鬱問題。」方勇駿提醒，一旦發現身邊親友出現持續數周或數月的情緒低落、茶不思飯不想、活力衰退、負面思考時，可以主動關心他們，並且陪伴他們就醫；就醫不等於有病，就醫的主要目的是諮詢，是否生病、是否需要治療，就交給精神科醫師來辨別。
鄭超睿在悼念死者的文中提醒，相信還有不少面臨情緒掙扎的基督徒；而論斷基督徒自殺是否下地獄，這凸顯出對憂鬱症不了解，不清楚憂鬱症的殺傷力；也呼籲教會界用更多的心力去了解憂鬱症及相關議題，回應陷入靈命低潮的肢體。
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